脳に働きかける痩身方法

記録をするレコードダイエットのようなダイエット方法は、
脳に働きかける痩身方法だといえるのではないでしょうか。

やる気やモチベーションが続いていくといった効果も、
自分からダイエットをするんだと常に意識をすることで
得られるかもしれません。

少なくないのが、さまざまなダイエット方法を過去に
実践してきた中で、このレコードダイエットが
一番痩身の効果が高かったという人たちです。

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